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AYAと#おうち時間！HOME WORKOUTトレーニング 1週目のマイレポ投稿一覧

気になっていたAYAさんのレッスンが受けれると聞き早速会員になってみまし

気になっていたAYAさんのレッスンが受けれると聞き早速会員になってみました。
フォームが悪いのか、スクワットをすると膝がみしみしいって少し痛くなります...
まずは同じワークアウトを1週間続けてみようと思います！

フィットネス

2021/03/17

AYAと#おうち時間！HOME WORKOUT講座

結構汗かきました。腕立て伏せが、まともに出来なかったので、腕力が落ちてい

結構汗かきました。
腕立て伏せが、まともに出来なかったので、腕力が落ちていると感じました。
他のも、挑戦したいです。
ありがとうございました。

フィットネス

2020/07/10

AYAと#おうち時間！HOME WORKOUT講座

ワークアウト、しっかりやったおかげで汗もじっとり出てきました！他のもやっ

ワークアウト、しっかりやったおかげで汗もじっとり出てきました！他のもやってみます٩(*´ᗜ`)!!

フィットネス

2020/07/09

AYAと#おうち時間！HOME WORKOUT講座

硬水とオーガニックコットンタオルとヨガマットで行いました❣

硬水とオーガニックコットンタオルとヨガマットで行いました❣

フィットネス

2020/07/09

AYAと#おうち時間！HOME WORKOUT講座

AYA先生のレッスンを受けるために、ヨガマット購入！時間が丁度いいので、

AYA先生のレッスンを受けるために、ヨガマット購入！
時間が丁度いいので、2レッスンづつ受けて頑張ってます。これなら、継続できそう♥

お風呂の前に2レッスン！
これで決まりです。

フィットネス

2020/06/30

AYAと#おうち時間！HOME WORKOUT講座

AYAさんの存在はサプリとかあちこちで目にして気になっていました！今回動

AYAさんの存在はサプリとかあちこちで目にして気になっていました！今回動画を見ながらトレーニングができて安心して取り組めました。筋トレするにも自己流だと力の入れ方など間違っていたら、、、と躊躇っていたからです。やはり見るとやるとでは全然違いかなり疲労感に包まれましたが、これで体が引き締まるのかと思うととても楽しみです！筋肉痛が始まりそうですが、頑張りたいと思いました！

フィットネス

2020/06/27

AYAと#おうち時間！HOME WORKOUT講座