フィットネスのバランスボールを使った気軽なトレーニング講座 二の腕スッキリ編への春美さんのマイレポ投稿

見た感じではわりと簡単そうに見えましたが、やってみるとかなり難しかったです。
まずは5分づつでもやっていってみます。