しまりすママ

ピラティスの私の中の余白作り。カラダが痩せたがるポジションを知ろうへのしまりすママさんのマイレポ投稿

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第5弾の講座、ありがとうございます！
最近は仕事でバタバタしていてピラティスをサボりがちでしたが、「1回5分」でしたら、時間が無いという言い訳が出来ないので、隙間時間に続けていけそうです(^^)笑
ピラティスが出来た日には、手帳に花丸印を付けてモチベーションを保っていこうと思います！

2023/11/18

小山ゆか.

手帳に花丸👏😊
ステキな習慣づくりの一部になれてうれしいです。5分の積み重ねは毎日続けると大きな変化になります🤍応援しています。