アロマテラピー入門講座 森林浴のディフューザー編

講座の紹介

こんにちは。

アロマとメディカルハーブのスペシャリストとして活動している小田ゆきです。



私は「植物の力で、心とからだを美しくすこやかに」をコンセプトに、日々の暮らしに無理なく取り入れられるフィトテラピーの知識やアイデアを発信しています。



この講座は、精油を使って心も空間もリフレッシュできるアロマテラピー入門講座「森林浴のディフューザー編」です。

精油を使ったディフューザーの作り方、使用方法、精油のブレンドについて、学べる内容となっています。



アロマの効能はもちろん、日々感じている香りや気分などを用いた、私ならではの香りの伝え方を楽しんでくれたら嬉しいです！

気分はまるで森林浴

アロマディフューザーとは、精油を使って空間に香りを拡散させるアイテム。

置けばたちまち、落ち着く香りでお部屋を満たしてくれるので、ストレスを解消したり、リラックスしたりする目的で楽しめます♪



たくさんある精油の中から今回は、森の中を歩いているような気分になれる香り「ヒノキ」と「ユーカリ」「ベルガモット」をチョイス。

森の代表的な香りのヒノキの効能や、ユーカリの清々しい香りの説明を丁寧にご紹介します！



精油のブレンドのポイント

好きな香りをブレンドして、様々な効能をプラスできるのは、アロマクラフトの特徴。

気分や効能に応じて、精油のブレンドの仕方のポイントを解説します！



自分だけの香りを作ってみたいけど難しそう…という方でも、ブレンドのポイントをお伝えするので、アレンジして楽しんでくださいね♪

精油をブレンドすると、時間がたつにつれて香りの変化も楽しめるので、楽しみ方の幅が広がること間違いなし！



アロマディフューザーの活用法

アロマディフューザーはお部屋ごとに楽しめます♪

心や空間のリフレッシュのために、いろいろな香りのアロマディフューザーを作って楽しむのも素敵ですよね♪



香りはもちろん、使う場所によってガラス製の容器を変えたりするのも、ハンドメイドならでは♪

ガラス製容器の選びかたも説明しているので、参考にしてください！



毎日の空間に特別感を与えてくれる、手作りのアロマディフューザー。

色々な香りを作ってお気に入りの空間を作ってみてくださいね♪