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AYAさんの存在はサプリとかあちこちで目にして気になっていました!今回動画を見ながらトレーニングができて安心して取り組めました。筋トレするにも自己流だと力の入れ方など間違っていたら、、、と躊躇っていたからです。やはり見るとやるとでは全然違いかなり疲労感に包まれましたが、これで体が引き締まるのかと思うととても楽しみです!筋肉痛が始まりそうですが、頑張りたいと思いました!

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