1日5分！めぐりの良いカラダになる腸もみ講座

講座の紹介

はじめまして！
養腸家・腸セラピストの真野わかと申します。

カラダ・脳・心と繋がる神秘の臓器“腸”を、ご自分の手でもむという体験をしていただく講座です。



あなたは「腸」にどんなイメージをお持ちですか？

食べ物を消化するところというイメージをお持ちの方も多く、お通じを良くするための工夫をされてきた方も多いのではないでしょうか。

実は腸は体、心、そして脳とも繋がる、すごい臓器なんです。

その腸を整えれば、結果として腸と繋がる全身へ嬉しい効果が期待できます。



「健康・美容のために何か始めたいけど、難しいことは続かない…」

そんなお悩みも、腸もみなら解決できます。

私はこれまで、カラダの声を聞くセラピストとして多くの方の不調を改善してきた腸もみの第一人者です。

今回の講座では腸活エクササイズと養腸法を直伝し、ほかでは味わえない貴重な体験をしていただきたいと思っております。



1日たったの数分で心身が生まれ変わる！

腸もみを行うことで腸を本来の動きに近づけていきます。

そうすることで、様々な嬉しい効果が期待できるんですよ。

実際に私が主宰する「マーノリブレ」のサロンで施術を受けた方から、こんなにたくさんの感想を頂戴しました。

・肌が綺麗になった
・腸もみ以外何もしていないのに生理痛がなくなった
・体重が着々と落ちるようになった
・くよくよしなくなった
・一回の施術終わっただけで呼吸がしやすい
・お腹のガスが取れてベルトがゆるくなる人もいる
・内側からポカポカする
・めぐりが良くなり顔の血色が良くなる
・むくみが取れて目がパッチリした　

などなど。

皆さまそれぞれ、嬉しい効果を実感されていました。



私のサロンは予約がすぐに取れないことが多くなっております。

そこで、ご自宅で「すぐに」「気軽に」体験していただけるメニューをmiroom限定で用意しました。

気軽に試していただきながらも、しっかりと効果を実感できる、そんなメニューを考案しました。

ご自身の手で自らをケアできる、その技術は一生ものの宝です。

ぜひご自身の手で健康を維持する習慣を身につけてみてくださいね。



運動嫌いさんこそ大歓迎！

健康・美容を意識するとき、「運動」というワードにぶつかることも多くあります。

もちろん運動はとても健康に良いことですが、数年運動から離れていた方が今から運動を始めるというのは簡単ではありませんよね。

分かってはいるけど、どうしても運動は苦手…そんな方も多いと思います。



今回の腸もみは、

✓座ったまま
✓寝ながら
✓すき間時間に

何かをしながらできるエクササイズなので、誰でも簡単に毎日続けられます。

また、負荷のかけ方をいくつかご紹介するので、ご自身の気分に合ったメニューで取り組んでみてくださいね。



美と健康、両方を目指しましょう

腸もみは、ご自身の手でただもむだけ！というのが一つの魅力です。

思い出したときにすぐに実践できて、気軽に続けられるので、新しい習慣としてあっという間に定着します。

ダイエットによくありがちな厳しい食事制限で、健康を損ねてしまうなどの心配も腸もみならありません。

自然体でしなやかなボディーラインを目指したい方に、腸もみはおすすめです。





なんとなく感じていた体の不調とのお別れも期待できる腸もみ。

気軽にできるので、ぜひ新しい習慣として取り入れていただけたら嬉しいです。

講座でお待ちしております。