講座の紹介

マスクでたるんだお顔を引き締める！

笑顔ソムリエ吉羽 咲貢好先生による、フェイスヨガでお顔のお悩みにアプローチする講座です。



最近、こんなことを感じたことはありませんか？

✓顔のたるみが気になる
✓表情が怖いと言われる
✓顔が老けてきたと感じる

そう思ったら、フェイスヨガを始めるチャンス！

フェイスヨガで、"表情筋肉"にしっかりアプローチしていきましょう。

表情筋が衰える原因は、加齢と無表情！？

マスク生活で表情を作ることが減り、表情筋の衰えを多くの方が感じています。

その人を表す大切なパーツであるお顔。

まだまだマスク生活も続きそうな今、ぜひこの機会にフェイスヨガを始めてみませんか？



ヨガの呼吸法＋表情筋肉を鍛えるフェイスヨガで、リンパを流しスッキリと整えていきます。

続ければ、小顔・たるみ解消など嬉しい変化がおとずれることでしょう。
お顔に自信が持てれば、自然と笑顔も多くなりますよ。

表情だけではなく、気持ちも明るく前向きになるご自身の変化もお楽しみください。

笑顔咲くご自身との出会いが待っています♪



初めてでも実践しやすいメニュー

フェイスヨガの効果を初心者さんにも、実感いただきたい！
そんな思いで、今回の講座メニューを作りました。

・覚えやすい
・思い出したときにすぐできる

このようなポイントに重点を置いた、初心者さんでも実践しやすいメニューばかりです。



どの位の頻度で行ったらよいのか？
効果的に行うためのコツは？

など、気になるポイントも分かりやすく解説！

簡単・気軽だから、フェイスヨガを習慣化でき効果を実感していただけます。

忙しくても、スキマ時間にすぐにできる！

「毎日忙しくて、美容に割く時間がない…」

そんな方でも、大丈夫♪今回は、数分でできるメニューを多くご紹介しています。



中には、外出時にマスクをしながらできるメニューなんていうものも！

しっかり時間を確保できなくても“ながら”で取り組めるので、誰でも気軽に始められますね♪

独自のメソッドでフェイスラインがスッキリ！

今回講座で行うフェイスヨガは、ヨガの呼吸法をフェイスケアに取り入れることに着目した先生ならではのメニュー。

独自のメソッドで、フェイスラインのたるみ・緩み・歪みへ徹底的にアプローチ！



動きづらい表情筋を、スムーズに動かせるよう考案された吉羽先生の独自のメソッドをお伝えします。

マスク生活で加速したフェイスラインのお悩みを、スッキリと美しく整えていきましょう。



・コツがつかめない
・正しくできているのか分からない

などなど、不安や疑問があれば、先生に直接質問することができますよ。

miroomだからこそのサポート体制が整っています。

変化を実感できるようお手伝いしますので、楽しくフェイスヨガを続けていきましょう。





素敵な笑顔は、自分も周囲の人も幸せにしてくれるそんな力を持っています。

ぜひ、吉羽先生のフェイスヨガでさらに輝く笑顔を手に入れ、毎日を明るく幸せに過ごしていきましょう♪